Piia, Author at Astetta parempi elämä

Astetta parempi elämä -podcastin 1. jaksossa kuulet: Miksi psykiatriset diagnoosit ovat ongelmallisia toipumisen kannalta Miksi mielen hyvinvointiin liittyvät asiat ja voimaannuttavammat näkökulmat mielen pulmiin ovat niin tärkeitä, että puhun niistä, vaikka

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat

Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat | Tälle sivulle olen koonnut tärkeimmät osat aiemmin pitämästäni Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat -webinaarista. (Videopätkät julkaisin myös Youtubessa, joten videoissa mainitsen Youtube-kanavasta.) Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat Osa 1: Tämä ensimmäinen video johdattaa

Vastinetta rahoille onnellisuuden kustannuksella?

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Inhimillisiä omituisuuksia osa 1: Vastinetta rahoille onnellisuuden kustannuksella?

Vastinetta rahoille onnellisuuden kustannuksella? | Inhimillisiä omituisuuksia on uusi blogisarja, jossa tutkailen kanssasi erilaisia meille ihmisille melko yleisiä tapoja toimia tai ajatella. Yleisyydestään huolimatta nämä toiminta- ja ajattelutavat voivat näyttäytyä omituisina,

Ihmissuhteisiin positiivisesti vaikuttava ajattelutapa

Ihmissuhteet & Kommunikointi

0Comments

Ajatuskokeita osa 3: Ihmissuhteisiin positiivisesti vaikuttava ajattelutapa

Ihmissuhteisiin positiivisesti vaikuttava ajattelutapa | Ajatuskokeita -blogisarja jatkuu! Blogisarjan tarkoituksena on tutkailla ajattelutapoja, joista voisi monille olla hyötyä. Ajatuskokeita osa 3: Ihmissuhteisiin positiivisesti vaikuttava ajattelutapa Tässä 3.osassa pääset tutkailemaan, miten positiivisesti omaan arkeesi,

Helpottava ajattelutapa, joka eliminoi ahdistavan tulevaisuuden

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Ajatuskokeita osa 2: Helpottava ajattelutapa, joka eliminoi ahdistavan tulevaisuuden

Helpottava ajattelutapa, joka eliminoi ahdistavan tulevaisuuden | Ajatuskokeita sarja jatkuu! Blogisarjan tarkoituksena on tutkailla erilaisia ajattelutapoja, joista voisi monille olla hyötyä. Ajatuskokeita osa 2: Helpottava ajattelutapa, joka eliminoi ahdistavan tulevaisuuden Aika itsessään

miten osallistuin tämän tilanteen syntymiseen

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Ajatuskokeita osa 1: Miten osallistuin tämän tilanteen syntymiseen

Miten osallistuin tämän tilanteen syntymiseen | Uusi Ajatuskokeita-blogisarja alkaa tästä! Blogisarjan tarkoituksena on tutkailla erilaisia ajattelutapoja, joista voisi monille olla hyötyä. Ajatuskokeita osa 1: "Miten osallistuin tämän tilanteen syntymiseen?" Olen monenlaisissa tilanteissa

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Hyvinvointiasi tukeva kirje sinulta sinulle -Sateisen päivän kirje

Hyvinvointiasi tukeva kirje sinulta sinulle -Sateisen päivän kirje | Kohdatessamme haastavia elämäntilanteita, kriisejä tai muita yllättäviä ja raskaita kokemuksia, voi olla vaikeaa muistaa erilaisia keinoja pitää huolta itsestä. Kuormittava elämänvaihe voi estää

Tämä ajattelutapa helpottaa hankalista tilanteista selviytymistä

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Tämä ajattelutapa helpottaa hankalista tilanteista selviytymistä

Meidän ihmisten mahdollisuudet hahmottaa tilanteet ja tapahtumat monin tavoin tarjoavat meille hienoja vaihtoehtoja tutkailla aluksi pelkästään hankalalta ja epämieluisalta vaikuttavaa tilannetta. Minusta erityisen hieno esimerkki tästä kyvystämme katsoa asioita erilaisista näkökulmista

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Surullisin tapa olla oikeassa

Vaikuttaa usein siltä, että meille ihmisille on erityisen mieluista olla oikeassa. Toisinaan haluamme osoittaa olevamme oikeassa niin sinnikkäästi, että siitä aiheutuu hankaluuksia mm. ihmissuhteillemme. Jossain tuli vastaani joskus kysymys ”haluatko olla

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Kuka on vastuussa tunteistasi?

Kuka on vastuussa tunteistasi. | Tämä on minusta tosi tärkeä teema, erityisesti oman voimaantumisen kannalta. Tässä postauksessa pohdin siis kanssasi, minkä takia emme voi ulkoistaa vastuuta tunteistamme ja miksi tämä on

« Aiempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »