Vaikuttaa usein siltä, että meille ihmisille on erityisen mieluista olla oikeassa. Toisinaan haluamme osoittaa olevamme oikeassa niin sinnikkäästi, että siitä aiheutuu hankaluuksia mm. ihmissuhteillemme. Jossain tuli vastaani joskus kysymys ”haluatko […]
Olen itse vastuussa tunteistani. Tämä on ollut viime vuosina ehkäpä yksi merkittävimmistä oivalluksista opiskeltuani, miten ihmismieli toimii. Toinen ihminen ei voi tehdä minua eikä sinua onnelliseksi. Uskon, että on minun […]
Eivätkö aivosi toimi salamannopeasti? Ei huolta, siitä voi olla sinulle paljon hyötyä! Nykymaailmassa tunnutaan arvostavan nopeita ajattelijoita ja nopeasti oppivia. Nopeasti oppivilla ja nopeilla ajattelijoilla tarkoitan sellaisia henkilöitä, joilta silmänräpäyksessä […]
Arjen NLP eli miten käytän NLP:tä omassa elämässäni, osa 4 Mielikuvat ja muistot jo edesmenneestä läheisestäsi tai lemmikistäsi voivat tarpeettomasti pitkittää musertavalta tuntuvaa surua. Ihan ensimmäisenä tähän aiheeseen liittyen, […]
Arjen NLP eli miten käytän NLP:tä omassa elämässäni, osa 2. Minulle NLP:ssä on kyse mm. tavasta vaikuttaa omaan olotilaan ja saavuttaa mieluisia lopputuloksia, onpa kyseessä sitten työelämään, vapaa-aikaan tai vaikkapa […]
Elämä on tässä ja nyt. Huomisesta ei ole takeita, eilistä ei enää ole. Pysähdy hetkeksi miettimään tähän mennessä elämääsi elämää… Mitä asioita, tapahtumia, tilanteita tai ajanjaksoja muistat elämästäsi tällä […]
”Täytyi käydä sairaalassa tällaisessa tilanteessa, että löysin elämänhaluni.” Tuttavani sairastui jokin aika sitten umpipussin tulehdukseen. Hän kertoi kärsineensä niin kovista vatsakivuista ja kuumeesta, että hänen läheisensä lopulta soittivat ambulanssin […]
Miksi sinun kannattaisi keskittyä ongelmien ja epämieluisien asioiden sijaan siihen mitä haluat? Suhtaudun asioihin ratkaisukeskeisyyttä ja NLP:tä opiskeltuani siten, että se kasvaa, mihin keskitymme. Tai toisin sanottuna, se lisääntyy, […]
Jotta olisi helpompaa ymmärtää, miten elämänkokemuksille antamasi merkitykset voivat vaikuttaa hyvinvointiisi (ja mikseivät elämänkokemukset välttämättä suoraan vaikuta hyvinvointiisi vaan nimenomaan niille antamasi merkitykset ovat oleellisia), tehdään ensin pikavilkaisu erääseen […]
Jos olet katsonut Toivoa toipumiseen -luentotallenteen, joka on maksuttomasti tilattavissa Astetta parempi elämä -sivustolla, muistat ehkä minun ehdottaneen siinä psykiatriselle diagnoosille tällaista määritelmää: Psykiatrinen diagnoosi = erään ammattiryhmän edustajan […]