Tässä podcast-jaksossa jaan sinulle yhden lempparitavoistani lisätä mukavien tunteiden kokemista omassa arjessa. Tämä on minulle käytännössä jokapäiväinen juttu, joka on muuttunut jo aikalailla automaattiseksi osaksi elämääni. Kuulen mielelläni, mitä ajatuksia

0Comments

[Video]Mielenterveyden hoito ja sallitut toipumistavat

Mielenterveyden hoito ja sallitut toipumistavat Tässä videossa puheenaiheena mielenterveyden hoito ja sallitut toipumistavat. Mielenterveysasioihin liittyy joitakin seikkoja, jotka koen epäreiluiksi potilaiden/asiakkaiden kannalta. Näistä tulisi mielestäni puhua enemmänkin, joten tein aiheesta videon: Astetta

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

85: ”En pidä siitä, kuka olen ilman lääkkeitä”

"En pidä siitä, kuka olen ilman lääkkeitä". Nämä sanat olen itse sanonut menneisyydessäni. Psykiatrin vastaus näihin sanoihin jäi askarruttamaan minua, ja päädyin eräänlaiselle löytöretkelle, jonka ansiosta voin nykyään hyvin. Tässä

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

84: Arjen virtaviivaistaminen

Arjen virtaviivaistaminen - Miten tehdä omasta arjesta sujuvampaa Tässä podcast-jaksossa kerron, miksi suhtaudun erityisen uteliaasti sellaisiin hetkiin arjessani, joissa huomaan tuhahtavani turhautuneena. Käydään läpi kolme esimerkkiä tällaisista tilanteista, ja jaan sinulle

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

[Video]Miten suhtautua psykiatriseen diagnoosiin

Miten suhtautua psykiatriseen diagnoosiin toipumista tukevalla tavalla Harmilliset monet suhtautuvat psykiatriseen diagnoosiin tavalla, joka ei edistä toipumista pulmista. Tällä videolla kerron, miten ehdotan suhtautumaan psykiatriseen diagnoosiin, jotta suhtautumistapa tukisi toipumista. Astetta parempi

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

81: Itsestään selvänä pidetyt taidot ja tiedot

Tässä podcast-jaksossa juttelen siitä, miten otamme meille kertyneet taidot ja tiedot usein itsestään selvyytenä. On helppoa unohtaa, miten paljon onkaan oppinut elämänsä aikana ja miten oppivainen ihminen oikeastaan onkaan. Kovin

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

79: Miten Michelangelo liittyy päivittäiseen elämäämme

Tällä kertaa podcast-jaksossa kenties hieman erikoiselta kuulostava aihe. Juttelen jaksossa sinulle nimittäin siitä, millä tavalla Michelangelo (1475-1564) liittyy päivittäiseen elämäämme.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

77: Miksi ja miten tyhjennän säännöllisesti aivoni

Tämä voi kuulostaa vähän erikoiselta, mutta tyhjennän säännöllisesti aivoni. Tässä jaksossa kerron miten ja miksi.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

76: Estävätkö sääntösi hyvinvointiasi

Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena säännöt, ja se, miten saatamme rajoittaa omaa hyvinvointiamme noudattamalla itselle asettamiamme sääntöjä turhan tiukasti.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

75: Rajoitatko itseäsi tällä melko yleisellä tavalla

Tein tässä vastikään videon, jossa juttelin melko yleiseltä vaikuttavasta tavasta, jonka koen rajoittavan monia meistä tarpeettomasti. Tässä podcast-jaksossa kerron, mikä tällainen tapa on ja mitä ehdottaisin sen sijaan sinun tekevän.

« Vanhempia artikkeleita