52: Voimaannuttavammat näkökulmat mielen pulmiin
Tässä podcast-jaksossa kuulet, mitä tarkoitan 'voimaannuttavammilla näkökulmilla mielen pulmiin' ja miksi suhtaudun kriittisesti psykiatrisiin diagnooseihin.
Mielenterveyden hoito – 3 epäreilua asiaa nykyisissä hoitokäytännöissä
Miksi tästä on tärkeää puhua? Nykyään puhutaan melko paljon siitä, että mielenterveyden hoitoon pitäisi järjestää lisää resursseja, jotta kaikki hoitoa tarvitsevat pääsisivät hoitoon. Mielenterveysalaan ja nykyisiin hoitokäytäntöihin liittyy kuitenkin sellaisia puolia, joita
51: 3 epäreilua asiaa mielenterveysalassa
Puhun tässä podcast-jaksossa aiheista, joista voisin kuvitella jonkun kiittävän, jonkun pahoittavan mielensä, ja jonkun suuttuvan... Mutta ei mahda mitään. Kun on jotakin sellaista mielen päällä, josta sisin kokee oikeaksi puhua,
50: Taitojen vaikutus siihen, mitä ajattelet itsestäsi
Tällä kertaa podcast-jaksossa puheenaiheena taidot. Kerron sinulle, miksi taidot ja niiden pohtiminen on tärkeää sen suhteen, mitä ajattelet itsestäsi!
49: Hyvien kysymysten kysyminen helpottaa elämää – 3 lempparikysymystäni
Sillä on väliä, millaisia kysymyksiä kysymme itseltämme ja muilta. Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle 3 kestosuosikkikysymystäni, jotka ovat helpottaneet elämää ja arkea. Mitä mieltä sinä olet näistä suosikkikysymyksistäni? Tuleeko mieleesi jokin omassa elämässäsi avuksi
48: Huolenaiheista – Sinun ajatuksiasi vai ihmisyyteen liittyviä ajatuksia
Tällä kertaa podcast-jaksossa pohdintaa yleisistä huolenaiheista. Onko kyseessä meidän omat yksilölliset huolenaiheet ja ajatukset vai ihmisyyteen liittyvät ajatuksia...? Mitä ajatuksia jakso sinussa herättää?
47: Mitä tekemistä sarjakuvilla ja runoilla on mielen hyvinvoinnin kanssa?
Mitä mielen hyvinvointiin ja elämisen haasteisiin liittyvää olen oppinut opiskellessani sarjakuviin ja runouteen liittyviä asioita? Pohdintaa aiheesta tässä podcast-jaksossa.
46: Kirpaisevia ja silti avuksi olleita ajatuksia
Joskus tulee vastaan ajatuksia, jotka ensi alkuun kirpaisevat, mutta kirpaisun lieventyessä ne ovat kuitenkin suureksi avuksi. Tässä podcast-jaksossa kerron pari omakohtaista esimerkkiä tällaisista ajatuksista.
45: Miten toimia kun olet elämässäsi tienhaarassa
Jokin aika sitten koin olevani elämässäni tienhaarassa ja tuskailin "oikean suunnan" valitsemisen kanssa. Risteäviä teitä vaikutti tässä tienhaarassa olevan monia, ja mietin, mihin suuntaan mennä... Tässä podcast-jaksossa jaan muutamia ajatuksia, jotka