79: Miten Michelangelo liittyy päivittäiseen elämäämme
Tällä kertaa podcast-jaksossa kenties hieman erikoiselta kuulostava aihe. Juttelen jaksossa sinulle nimittäin siitä, millä tavalla Michelangelo (1475-1564) liittyy päivittäiseen elämäämme.
78: 3 tapaa suhtautua kritiikkiin (vain yksi toimii!)
Tässä podcast-jaksossa kerron kolmesta tavasta suhtautua kritiikkiin. Vain yksi näistä oikeasti toimii.
77: Miksi ja miten tyhjennän säännöllisesti aivoni
Tämä voi kuulostaa vähän erikoiselta, mutta tyhjennän säännöllisesti aivoni. Tässä jaksossa kerron miten ja miksi.
76: Estävätkö sääntösi hyvinvointiasi
Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena säännöt, ja se, miten saatamme rajoittaa omaa hyvinvointiamme noudattamalla itselle asettamiamme sääntöjä turhan tiukasti.
75: Rajoitatko itseäsi tällä melko yleisellä tavalla
Tein tässä vastikään videon, jossa juttelin melko yleiseltä vaikuttavasta tavasta, jonka koen rajoittavan monia meistä tarpeettomasti. Tässä podcast-jaksossa kerron, mikä tällainen tapa on ja mitä ehdottaisin sen sijaan sinun tekevän.
74: Miksi toisten uskomuksia on helpompi tunnistaa kuin omia
Jännä juttu uskomuksiin liittyen: Miksi niitä on paljon helpompaa usein huomata muiden puheesta kuin omasta ajattelusta? Entä mitä ehdotan sinun tutkailevan, kun huomaat jonkun ajattelevan hyvin toisella tavalla kuin itse
[Video]Perheessäni on kielletty lause
Perheessäni on "kielletty" lause. Tällä videolla kerron: millainen on lause, jonka kuullessani pyydän "tuunaamaan" lausetta hiukan ja mikä ajattelutapa tämän taustalta löytyy
73: Leikki aikuisen elämässä
Leikki aikuisen elämässä... Mitä hyötyä on leikistä, leikkimielisyydestä ja ns. lapsenomaisesta uteliaisuudesta aikuisille? Miten leikkimielisyyttä voisi omaan elämään lisätä?
72: Läsnäolon vahvistaminen
Puheenaiheena tässä podcast-jaksossa läsnäolo ja sen vahvistaminen. Kerron sinulle, mikä yllätyksekseni vahvisti läsnäolotaitoa omalla kohdallani ja muutamia muita ideoita, miten voit harjoitella ja vahvistaa läsnäolon taitoa. Mainitsin podcast-jaksossa tämän blogitekstin: Lempipaikkani