Skip to content
  • Astetta parempi elämä

  • Siirry etusivulle
  • Kirjoittajasta
  • Podcast
  • Close Search Form
    Open Search Form
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

Miten suhtautua pelkoon

Miten suhtautua pelkoon Pidin vastikään Facebook-liven, jossa puhuin hankaliin tunteisiin suhtautumisesta. Esimerkiksi pelko tai ahdistus voi tuntua hankalalta ja siltä, ettei sitä halua kokea. Sen sijaan, että pitäisimme niitä ihmisen ”käyttöjärjestelmään” kuuluvana

Jatka lukemista

Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

99: Kuka on vastuussa tunteistasi

Kuka on vastuussa tunteistasi Tämä podcast-jakso on äänitallenne Facebook livelähetyksestä. Livessä puhuin siitä, miksi emme voi ulkoistaa vastuuta tunteistamme, ja miksi tämä on hyvä asia. Liven loppupuolelle kerroin, miten aina ei ole

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

98: Muistathan tämän erityisesti kuormittavissa elämäntilanteissa

Muistathan tämän erityisesti kuormittavissa elämäntilanteissa Muutamia vuosia sitten löysin itseni tilanteesta, jossa sain tärkeän muistutuksen 3-vuotiaalta lapselta asiasta, josta puhun itse jatkuvasti. Puhuin aiheesta Facebook Livessä, koska tämä on hyvinvoinnin kannalta

Jatka lukemista

Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

97: ”Pettyminen vaatii riittävää suunnittelua”

Pettyminen vaatii riittävää suunnittelua Facebook Livessä puhuin vastikään pettymisestä ja siitä, miten se ns. vaatii riittävästi suunnittelua. Tämä podcast-jakso on äänitallenne tuosta livelähetyksestä. Jaksossa mainitsemastani Kritiikinsietoruiske-verkkokurssista löydät lisätietoa täältä. 

Jatka lukemista

Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

96: Kun muiden ihmisten toiminta ihmetyttää…

Jos metsässä kaatuu puu, ja kukaan ei ole lähistöllä, kuuluuko siitä ääni? Entä mitä tekemistä tällä kysymyksellä on ajattelun kanssa? Tässä Facebook LIVEn äänitallenteessa kuulet vastaukset... Meidän on usein hankalaa hahmottaa,

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

95: Miten olen oppinut nauramaan omille kömmähdyksille

Miten olen oppinut nauramaan omille kömmähdyksille Joskus minun oli tosi vaikeaa suhtautua lempeästi siihen, kun en osannut jotakin tai jotenkin mokasin. Pidin aiheesta Facebook LIVEn, jossa kerroin, mikä on auttanut suhtautumaan

Jatka lukemista

Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

94: Oman itsen ja oman elämän vertailu muihin

Vertailu muihin ihmisiin - Oman elämän ja oman itsen vertailu muihin on meille ihmisille melko tyypillistä.  Tätä teemaa pohdin Facebook LIVEssä, jonka äänitallenteen kuulet tässä jaksossa.  

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

93: ”Ongelmani johtuvat muiden tekemistä vääryyksistä.”

"Ongelmani johtuvat muiden ihmisten tekemistä vääryyksistä. Miksi minun olisi korjattava heidän minulle tekemä vääryys?" Otin tämän tärkeän kysymyksen käsittelyyn Facebook LIVEssä. Tämä on podcast-jakso on äänitallenne kyseisestä livevideosta.

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

92: Itsekkyydestä ja itsestä huolehtimisesta

Mitä ajattelet itsekkyydestä? Entä jos itsekkäältä vaikuttava toiminta ei olekaan itsekästä? Tämä on aihe, jota usein ajatellaan rajoittuneesta näkökulmasta. Kyseessä on myös niin monien hyvinvointiin vaikuttava aihe, että mielestäni on

Jatka lukemista

« Vanhempia artikkeleita

©2019 Astetta parempi elämä. All Rights Reserved. Tietosuojaseloste.

Käytän evästeitä, jotta voin antaa sinulle parhaan kokemuksen sivustolla. Jos haluat lisätietoa evästeistä tai haluat laittaa ne pois päältä, tarkista ne asetuksista.

Astetta parempi elämä
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Evästeistä

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta voin tarjota sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Evästetiedot tallennetaan selaimeesi ja auttavat mm. ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osiot ovat kiinnostavimpia ja hyödyllisimpiä.

Välttämättömät evästeet

Välttämättömät evästeet kannattaa hyväksyä aina, jotta voin tallentaa mm. tiedon tästä hyväksynnästä.

Jos poistat tämän evästeen käytöstä, emme voi tallentaa asetuksiasi. Tämä tarkoittaa, että joka kerta kun vierailet tällä verkkosivustolla, sinun on otettava evästeet uudelleen käyttöön tai poistettava käytöstä.

Kolmannen osapuolen evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää Google Analyticsia keräämään tuntemattomia tietoja, kuten sivuston kävijöiden lukumäärä ja suosituimmat sivut.

Tämän evästeen pitäminen käytössä auttaa meitä parantamaan verkkosivustomme.

Hyväksy ensin välttämättömien evästeiden käyttö, jotta voin tallentaa valitsemasi asetukset.

Lisätietoa evästeistä ja tietosuojasta

Lisätietoa evästeistä löydät tietosuojaselosteesta.