Skip to content

  • Astetta parempi elämä
  • Siirry etusivulle
  • Kirjoittajasta
  • Podcast
  • Videot
  • Toivon tuoja -sarja
  • Close Search Form     Open Search Form
Piia

Piia

mistä tiedän olenko normaali vai poikkeava
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

”Mistä tiedän, olenko normaali vai poikkeava?”

Aika ajoin törmään kysymykseen normaaliudesta ja poikkeavuudesta. Se on tullut vastaani vuosien varrella useassa muodossa, esimerkiksi kysymyksenä:   ”Mistä tiedän, olenko normaali vai poikkeava?”   Tähän kysymykseen vastauksen saadakseen, täytyy ensin etsiä vastausta yllättävän moneen
Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

26: Millainen on perheessäni ”kielletty” lause (ja mikä ajattelutapa on sen taustalla)

Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle, millainen lause on perheessäni "kielletty" miksi pyydän läheisiäni "tuunaamaan" tätä lausetta sen kuullessani (ja teen niin myös omalta osaltani) Toivottavasti tästä on sinulle iloa ja hyötyä!
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

25: Kolme tärkeää asiaa uusien taitojen oppimisessa

  Tällä kertaa podcast-jaksossa "palastelen" sinulle uusien taitojen oppimista. Kerron erityisesti kolmesta tärkeästä asiasta, joita sinun on hyvä miettiä, kun haluat opetella jonkin uuden taidon. Toivottavasti tästä jaksosta on sinulle iloa ja hyötyä!
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

24: Edistä hyvinvointiasi omaksumalla tämä ajattelutapa

  Mikä olisi sellainen elämän niksi, vinkki tai ajatus, jonka huomioiminen arjessa auttaisi tukemaan omaa hyvinvointia? Tässä podcast-jaksossa jaan sinulle pohdintani aiheeseen liittyen. Koen erityisen tärkeäksi omallekin hyvinvoinnilleni että tämä ajatus kulkee
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

23: Mitä monet eivät ymmärrä vahvuuksistaan

  Tässä podcast-jaksossa pohdiskelen vahvuuksia ja erityisesti näitä kahta asiaa: Miksi monet eivät arvosta omia vahvuuksiaan riittävästi? Miksi voimme erehtyä pitämään vahvuuksiamme heikkouksina?  
Yksinkertainen tapa vaikuttaa omiin ajatuksiisi
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

Yksinkertainen tapa vaikuttaa omiin ajatuksiisi

Miten omaan ajatteluun voi vaikuttaa? Jaan sinulle tällä videolla maistiaisen siitä, miten omaan ajatteluun voi vaikuttaa. Tämänkaltaisista melko yksinkertaisista asioista minussa lähti joitakin vuosia sitten liikkeelle iso hyvinvointia edistävä prosessi. Toivon, että
Miksi huonoista muistoista puhuminen yhä uudelleen ei useinkaan auta
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

Miksi huonoista muistoista puhuminen yhä uudelleen ei useinkaan auta

Miksi huonoista muistoista puhuminen yhä uudelleen ei useinkaan auta? Mitä jos huonoista muistoista puhuminen/niiden läpikäynti mielessä yhä uudelleen onkin osa ongelmaa? Katso pohdintani videolta (tekstitetty) Huonojen muistojen ei tarvitse vaivata sinua iänkaiken. Tutustu Apua
voiko oman mielenrauhansa säilyttää hankalasta ihmisestä huolimatta
Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

Voiko oman mielenrauhansa säilyttää hankalasta ihmisestä huolimatta?

Voiko oman mielenrauhansa säilyttää hankalasta ihmisestä huolimatta? Kuvittele tämä tilanne: Elämässäsi on hankala ihminen, jota joudut olosuhteiden pakosta välillä kohtaamaan, vaikkapa sukujuhlissa tai muissa vastaavissa. Hän piikittelee sinua ja se tuntuu sinusta kurjalta
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

22: Miksi koulu ei valmista meitä kovin hyvin elämää varten

  Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä, miksi koulu ei valmista meitä kovin hyvin elämää varten. Monille vaikuttaa jääneen kouluajoista muutamia haasteita, jotka vaikeuttavat elämää.
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

21: Suojaa keskittymiskykyäsi – Tietoinen teknologian käyttö

  21. podcast-jaksossa aiheena keskittymiskyvyn suojaamisen tärkeys. Puhun jaksossa tietoisesta teknologian käytöstä. Kerron myös omakohtaisia kokemuksia siitä, miten olen aiemmin vaikeuttanut omaa päivittäistä hyvinvointiani ja millaiset asiat, muutokset ja uudenlaiset tavat ovat
« Aiempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »

©2026 Astetta parempi elämä. Kaikki oikeudet pidätetään. Tietosuojaseloste.