Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Traagisesta lapsuudesta hyvinvoivaksi aikuiseksi -Vieraana Annika Haverma |
Toivon tuoja -sarjassa 1. haastateltavani on Annika Haverma. Annikan elämään on mahtunut niin traagisia lapsuuskokemuksia, ”itselääkintää” alkoholilla, terapiaa, moninaisia lääkityksiä…
Lopulta tuli pohja vastaan, ja Annika totesi, että hänen täytyy saada päänsä selväksi hinnalla millä hyvänsä. Yksi hänen ydinviesteistään on, että lääkkeistä on mahdollista vieroittautua.
Traagisesta lapsuudesta hyvinvoivaksi aikuiseksi -Vieraana Annika Haverma
Kuulen mieluusti, mitä ajatuksia tämä sinussa herättää!
Voit kertoa ajatuksia kirjoittamalla kommentin alempaa löytyvään kommenttikenttään tai lähettää minulle sähköpostia osoitteeseen piia@astettaparempielama.fi
Toivon tuoja -sarjasta löydät lisätietoa täältä.
Myös tämä voisi kiinnostaa sinua: Puhutaan mielenterveydestä – Vieraana Ben Furman
Oletko jo katsonut tämän maksuttoman 3 toipumisen mahdollistavaa ja mielen hyvinvointia tukevaa ajattelutapaa -luennon?
2 replies to "Traagisesta lapsuudesta hyvinvoivaksi aikuiseksi -Vieraana Annika Haverma"
Kiitos Piia kuulluksi tulemisesta!
Kuten puhuttiin podcastin ulkopuolellakin, niin kun ei aloita, niin ei tarvitse lopettaa.
Tunteet ovat luonnollisia ja normaaleja reaktioita elämäntapahtumiin. Tunteita tulee ja menee eikä niihin jää jumiin kun kykenee tunnistamaan, kohtaamaan ja kokemaan ne kunnes helpottaa ja on aika päästää niistä irti. Tunteet ja ihmisen erilaiset persoonallisuuden piirteet eivät ole sairaus. Erilaisuus on rikkaus ja kaikki ihmiset ovat yhtä arvokkaita.
Jos tunteitaan ei pysty tuntemaan ja kokemaan niitä luonnollisella tavalla niin jäljelle jää vain epämääräinen ahdistus ja paha olo kun mikään ei oikeasti tunnu miltään. Ei se aina nautinnollista ole, mutta se oikeasti helpottaa. Vastapainoksi tulevat myös aidot ilon ja nautinnon tunteet. Ne elämän pienet suuret onnenhetket sekä kyky huomata ne ja nauttia niistä.
Asioita arvostaa usein vasta kun menettää ne. Kun lääkkeistä vieroittautumisen jälkeen sain taas tunteeni takaisin, niin vasta silloin ymmärsin mitä olin menettänyt – itseni!
Kiitos, kun kerroit elämänpolustasi ja jaoit ajatuksia menneisyydestä, nykyisyydestä, matkan varrella syntyneitä oivalluksia ynnä muuta. ❤ Olen ihan tosi iloinen, että olet löytänyt itsesi äärelle! Niin itsekin koen itselleni tapahtuneen lääkkeistä vieroittautumisen jälkeen. Se on ihana tunne, saada itsensä takaisin. ❤