Skip to content
  • Astetta parempi elämä

  • Siirry etusivulle
  • Kirjoittajasta
  • Podcast
  • Videot
  • Toivon tuoja -sarja
  • Close Search Form
    Open Search Form
Onko tunteillasi lupa tulla ja mennä?
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

Tuumaustauko: Onko tunteillasi lupa tulla ja mennä?

Tuumaustauko: Onko tunteillasi lupa tulla ja mennä? |Julkaisin tämän tekstin alunperin Facebookissa. Halusin laittaa sen myös tänne blogin puolelle, sillä tämä asia on mielestäni tärkeä.   Tuumaustauko: Onko tunteillasi lupa tulla ja

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

58: Näkökulma ”vääriin” valintoihin

Monia kaduttaa aiemmin tehdyt ns. "väärät" valinnat ja päätökset. Tässä podcast-jaksossa haluan kertoa sinulle voimaannuttavammasta tavasta suhtautua tällaisiin päätöksiin. Ainakin itselleni tämä ajattelutapa on ollut hyödyllinen.  

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

57: Hyvinvointimittarit – Mitä ne ovat ja mitä hyötyä niistä on

Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena on hyvinvointimittarit. Kerron sinulle: Mitä hyvinvointimittarit ovat Mitä hyötyä niistä on Muutama esimerkki mahdollisista hyvinvointimittareista

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

56: Mitä vapaus tarkoittaa sinulle?

Tässä podcast-jaksossa pohdiskelin sanaa 'vapaus' ja mitä se tarkoittaa. On monenlaisia tapoja olla vapaa.  Astetta parempi elämä -sivuston tuotteissa ja palveluissa ja tässä podcastissakin on pitkälti kyse vapaudesta ja vapauden

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

55: Millaista tarinaa kerrot itsestäsi ja elämästäsi

Tällä kertaa podcast-jaksossa puheenaiheena tarina ja tarinoiden vaikutukset siihen, mitä ajattelet itsestäsi ja elämästäsi.  

Jatka lukemista

toipumista edistävä taitonäkökulma
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

Toipumista edistävä taitonäkökulma

Tällä kertaa kirjoitan erityisesti mielen pulmiin ja elämän hankaluuksiin liittyen toipumista edistävästä taitonäkökulmasta. Toipumista edistävä taitonäkökulma   Mitä 'taitonäkökulma' tarkoittaa? Tämä taitonäkökulma tarkoittaa sitä, että meidän on mahdollista lähestyä erilaisia elämän pulmia ja hankaluuksia

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

54: Taitonäkökulma auttaa toipumisessa

Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena taitonäkökulma. Kerron, mitä tarkoitan taitonäkökulmalla ja miksi taitonäkökulma on tärkeä erityisesti toipumisessa.  

Jatka lukemista

Toipuja - tämä sinun täytyy tietää todellisuudesta
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

Toipuja – tämä sinun täytyy tietää todellisuudesta

Toipuja - tämä sinun täytyy tietää todellisuudesta | Monet meistä pitävät todellisuutena sitä, miten havaitsemme asiat ja mitä meille kerrotaan asioista erilaisten ammattilaisten suunnalta. Nämä asiat, joista tässä kirjoitan, ovat erityisen

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

53: Mitä toipujan täytyy tietää todellisuudesta

Tällä kertaa podcast-jaksossa puhun sinulle siitä, mitä on tärkeää ymmärtää todellisuudesta, erityisesti mielen pulmiin ja toipumiseen liittyen.

Jatka lukemista

« Aiempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »

©2026 Astetta parempi elämä. Kaikki oikeudet pidätetään. Tietosuojaseloste.