Skip to content

  • Astetta parempi elämä
  • Siirry etusivulle
  • Kirjoittajasta
  • Podcast
  • Videot
  • Toivon tuoja -sarja
  • Close Search Form     Open Search Form
Category

Mielenterveys & Hyvinvointi

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

65: Kokeile tätä kun kaipaat keinoja edistää hyvinvointiasi

Meillä on usein tiedossamme monenlaisia keinoja edistää hyvinvointiamme, mutta ne eivät aina välttämättä ole osana arkeamme. Siksi niitä on välillä hyvä palautella mieleen ja myös osaksi omaa päivää. Kerron tässä podcast-jaksossa esimerkkejä
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

64: ”Miten olet selvinnyt ilman terapiaa?”

Tässä podcast-jaksossa vastaan kysymyksiin siitä, miten olen selvinnyt ilman terapiaa ja olenko käsitellyt elämäni hankaluuksia, kun en ole terapiassa käynyt.
mita merkityksia annat elamantapahtumille
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

63: Tarkista, mitä merkityksiä annat elämäntapahtumille

Tällä kertaa podcast-jaksossa käsittelen aihetta, jonka koen yhdeksi oleellisimmmista teemoista mielen hyvinvoinnin osalta. Minusta on tosi tärkeää pysähtyä välillä tarkastelemaan, millaisia merkityksiä olemme elämäntapahtumille antaneet. Siksi toivon sinun pysähtyvän tämän aiheen
Lempipaikkani internetissä - iloa ja uusia taitoja
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

Lempipaikkani internetissä – Iloa ja uusia taitoja

Lempipaikkani internetissä - iloa ja uusia taitoja |Tässä postauksessa on affiliatelinkkejä.| Minulla on internetissä eräs lempipaikka... Suuntaan sinne aina yhtä mielelläni ja koen kiitollisuutta siitä, mitä kaikkea ihanaa se minulle ja muille siellä
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

62: Kysy itseltäsi hyviä kysymyksiä

Tässä podcast-jaksossa juttelen  sinulle siitä, miksi sillä on väliä, millaisia kysymyksiä kysyt itseltäsi. Lisäksi kerron sinulle erityisestä kysymyksestä, jota olen tänä epävarmana aikana itsekin pohtinut, ja jonka koen monella tavalla
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

59: Näin uskomukset vaikuttavat elämäämme

Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena on uskomukset. Kerron sinulle omakohtaisen esimerkin uskomuksen vaikutuksesta omassa elämässäni, ja siitä, miten se toimi itseään toteuttavana ennusteena.
Onko tunteillasi lupa tulla ja mennä?
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

Tuumaustauko: Onko tunteillasi lupa tulla ja mennä?

Tuumaustauko: Onko tunteillasi lupa tulla ja mennä? |Julkaisin tämän tekstin alunperin Facebookissa. Halusin laittaa sen myös tänne blogin puolelle, sillä tämä asia on mielestäni tärkeä.   Tuumaustauko: Onko tunteillasi lupa tulla ja
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

58: Näkökulma ”vääriin” valintoihin

Monia kaduttaa aiemmin tehdyt ns. "väärät" valinnat ja päätökset. Tässä podcast-jaksossa haluan kertoa sinulle voimaannuttavammasta tavasta suhtautua tällaisiin päätöksiin. Ainakin itselleni tämä ajattelutapa on ollut hyödyllinen.  
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

57: Hyvinvointimittarit – Mitä ne ovat ja mitä hyötyä niistä on

Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena on hyvinvointimittarit. Kerron sinulle: Mitä hyvinvointimittarit ovat Mitä hyötyä niistä on Muutama esimerkki mahdollisista hyvinvointimittareista
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

56: Mitä vapaus tarkoittaa sinulle?

Tässä podcast-jaksossa pohdiskelin sanaa 'vapaus' ja mitä se tarkoittaa. On monenlaisia tapoja olla vapaa.  Astetta parempi elämä -sivuston tuotteissa ja palveluissa ja tässä podcastissakin on pitkälti kyse vapaudesta ja vapauden
« Aiempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »

©2026 Astetta parempi elämä. Kaikki oikeudet pidätetään. Tietosuojaseloste.