Mielenterveys & Hyvinvointi Archives - Sivu 10 19:stä

Arjen virtaviivaistaminen - Miten tehdä omasta arjesta sujuvampaa Tässä podcast-jaksossa kerron, miksi suhtaudun erityisen uteliaasti sellaisiin hetkiin arjessani, joissa huomaan tuhahtavani turhautuneena. Käydään läpi kolme esimerkkiä tällaisista tilanteista, ja jaan sinulle

voimaanttavampi näkökulma mielenterveyden pulmiin

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Voimaannuttavampi näkökulma mielenterveyden pulmiin

Voimaannuttavampi näkökulma mielenterveyden pulmiin On olemassa paljon voimaannuttavampia näkökulmia psyykkisiin oireisiin kuin suhtautua niihin merkkeinä siitä, että ihmisellä on häiriö tai että hän on häiriintynyt. Tällä videolla kerron eräästä tällaisesta voimaannuttavammasta

miten suhtautua psykiatriseen diagnoosiin

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Miten suhtautua psykiatriseen diagnoosiin

Miten suhtautua psykiatriseen diagnoosiin toipumista tukevalla tavalla Harmilliset monet suhtautuvat psykiatriseen diagnoosiin tavalla, joka ei edistä toipumista pulmista. Tällä videolla kerron, miten ehdotan suhtautumaan psykiatriseen diagnoosiin, jotta suhtautumistapa tukisi toipumista. Monien ongelmana

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

81: Itsestään selvänä pidetyt taidot ja tiedot

Tässä podcast-jaksossa juttelen siitä, miten otamme meille kertyneet taidot ja tiedot usein itsestään selvyytenä. On helppoa unohtaa, miten paljon onkaan oppinut elämänsä aikana ja miten oppivainen ihminen oikeastaan onkaan. Kovin

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

79: Miten Michelangelo liittyy päivittäiseen elämäämme

Tällä kertaa podcast-jaksossa kenties hieman erikoiselta kuulostava aihe. Juttelen jaksossa sinulle nimittäin siitä, millä tavalla Michelangelo (1475-1564) liittyy päivittäiseen elämäämme.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

77: Miksi ja miten tyhjennän säännöllisesti aivoni

Tämä voi kuulostaa vähän erikoiselta, mutta tyhjennän säännöllisesti aivoni. Tässä jaksossa kerron miten ja miksi.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

76: Estävätkö sääntösi hyvinvointiasi

Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena säännöt, ja se, miten saatamme rajoittaa omaa hyvinvointiamme noudattamalla itselle asettamiamme sääntöjä turhan tiukasti.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

75: Rajoitatko itseäsi tällä melko yleisellä tavalla

Tein tässä vastikään videon, jossa juttelin melko yleiseltä vaikuttavasta tavasta, jonka koen rajoittavan monia meistä tarpeettomasti. Tässä podcast-jaksossa kerron, mikä tällainen tapa on ja mitä ehdottaisin sen sijaan sinun tekevän.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

73: Leikki aikuisen elämässä

Leikki aikuisen elämässä... Mitä hyötyä on leikistä, leikkimielisyydestä ja ns. lapsenomaisesta uteliaisuudesta aikuisille? Miten leikkimielisyyttä voisi omaan elämään lisätä?

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

72: Läsnäolon vahvistaminen

Puheenaiheena tässä podcast-jaksossa läsnäolo ja sen vahvistaminen. Kerron sinulle, mikä yllätyksekseni vahvisti läsnäolotaitoa omalla kohdallani ja muutamia muita ideoita, miten voit harjoitella ja vahvistaa läsnäolon taitoa. Mainitsin podcast-jaksossa tämän blogitekstin: Lempipaikkani

« Aiempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »