Skip to content
  • Astetta parempi elämä

  • Siirry etusivulle
  • Kirjoittajasta
  • Podcast
  • Videot
  • Toivon tuoja -sarja
  • Close Search Form
    Open Search Form
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

33: Jos voisin heilauttaa taikasauvaa, mitä muuttaisin maailmassa

  Joitakin viikkoja sitten kirjoitin viikkokirjeentilaajille viikkokirjettä, ja luin sen ääneen puolisolleni. Hän kysyi minulta: "voisitko tehdä tuosta äänitteen?" Koska hän oli sitä mieltä, että tämä on viesti, joka monien olisi hyvä

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

32: Maailman voimakkaimmat sanat

  Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle: mitkä ovat mielestäni maailman voimakkaimmat sanat miten voi "uudelleenmääritellä" sitä, mitä ajattelemme olevamme tai katsoa asiaa toisesta näkökulmasta  

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
1Comments

31: Ahdistusta lisäävät nykyajalle ominaiset toimintatavat

Tässä podcast-jaksossa kerron, millaisia ajatuksia minussa heräsi kuunnellessani Eric Edmeadesiä hänen puhuessaan esiintymisestä, puheiden pitämisestä ja erityisesti asioista, jotka auttavat puhujaa olemaan rento. Hänen esille nostamansa seikat nimittäin ovat mielestäni sellaisia,

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

30: Vertailu ihmisiin, joilla on enemmän

Vertailetko itseäsi ja omaa menestymistäsi muihin ihmisiin? Tässä podcast-jaksossa pohdin kanssasi, mitä asioita sinun kannattaa tähän liittyen huomioida, jotta et heikentäisi omaa hyvinvointiasi.  

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

29: Hyvinvointia heikentävät epäreilut vertailut

  Heikennätkö hyvinvointiasi epäreiluilla vertailuilla? Tässä podcast-jaksossa aiheena: mitä tarkoitan epäreilulla vertailulla kaksi esimerkkitilannetta, joissa usein vertailemme omalta kannaltamme epäreilulla tavalla  

Jatka lukemista

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

28: Miten paljon hyviä asioita siedät

Hyvien asioiden vastaanottaminen ja hyvän salliminen itselleen voi toisinaan olla yllättävän vaikeaa. Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle aiheesta ja pääset pohtimaan, miten voisit lisätä iloa ja keveyttä elämääsi.  

Jatka lukemista

Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

27: Kolme ”hankalien” ihmisten kohtaamista helpottavaa ajattelutapaa

Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle kolme ajattelutapaa, jotka ovat helpottaneet aiemmin paljon raskaammilta ja hankalammilta tuntuvia kohtaamisia eri tavalla ajattelevien ihmisten kanssa. Toivon, että näistä ajattelutavoista on iloa ja hyötyä sinullekin!

Jatka lukemista

mistä tiedän olenko normaali vai poikkeava
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

”Mistä tiedän, olenko normaali vai poikkeava?”

Aika ajoin törmään kysymykseen normaaliudesta ja poikkeavuudesta. Se on tullut vastaani vuosien varrella useassa muodossa, esimerkiksi kysymyksenä:   ”Mistä tiedän, olenko normaali vai poikkeava?”   Tähän kysymykseen vastauksen saadakseen, täytyy ensin etsiä vastausta yllättävän moneen

Jatka lukemista

Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

26: Millainen on perheessäni ”kielletty” lause (ja mikä ajattelutapa on sen taustalla)

Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle, millainen lause on perheessäni "kielletty" miksi pyydän läheisiäni "tuunaamaan" tätä lausetta sen kuullessani (ja teen niin myös omalta osaltani) Toivottavasti tästä on sinulle iloa ja hyötyä!

Jatka lukemista

« Aiempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »

©2021 Astetta parempi elämä. All Rights Reserved. Tietosuojaseloste.