Piia, Author at Astetta parempi elämä

Miten sosiaalinen media voi lisätä itsetuntemusta? Tässä podcast-jaksossa kerron ehkäpä hiukan erilaisesta näkökulmasta somekeskusteluihin osallistumisesta ja erilaisista tunnereaktioista niihin liittyen. Oletkohan törmännyt tällaiseen ajattelu- tai suhtautumistapaan aiemmin? Kerron mm. Millaisia asioita voi olla

Ihmissuhteet & Kommunikointi

0Comments

60: Satuttavat sanat – Miksi sanat voivat satuttaa

Tällä kertaa podcast-jaksossa juttelen sinulle sanoista ja siitä, miksi ne voivat satuttaa. Ennen kaikkea haluan jutella sinulle sellaisesta näkökulmasta satuttaviin sanoihin, joka toivoakseni auttaa niiden suhteen askeleen eteenpäin.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

59: Näin uskomukset vaikuttavat elämäämme

Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena on uskomukset. Kerron sinulle omakohtaisen esimerkin uskomuksen vaikutuksesta omassa elämässäni, ja siitä, miten se toimi itseään toteuttavana ennusteena.

Ihmissuhteet & Kommunikointi

0Comments

[Video]Pelataanko netin suosituinta peliä?

Pelataanko netin suosituinta peliä? | Mitäpä luulet: mikä on netin suosituin peli? Useimmat pelaavat tätä tietämättään. Ja se on omiaan aiheuttamaan hankaluuksia esimerkiksi somekeskusteluissa. Lisätietoa videolla mainitsemastani verkkokurssista löydät täältä. (Huom. kurssin nimi

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Tuumaustauko: Onko tunteillasi lupa tulla ja mennä?

Tuumaustauko: Onko tunteillasi lupa tulla ja mennä? |Julkaisin tämän tekstin alunperin Facebookissa. Halusin laittaa sen myös tänne blogin puolelle, sillä tämä asia on mielestäni tärkeä. Tuumaustauko: Onko tunteillasi lupa tulla ja

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

58: Näkökulma ”vääriin” valintoihin

Monia kaduttaa aiemmin tehdyt ns. "väärät" valinnat ja päätökset. Tässä podcast-jaksossa haluan kertoa sinulle voimaannuttavammasta tavasta suhtautua tällaisiin päätöksiin. Ainakin itselleni tämä ajattelutapa on ollut hyödyllinen.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

57: Hyvinvointimittarit – Mitä ne ovat ja mitä hyötyä niistä on

Tässä podcast-jaksossa puheenaiheena on hyvinvointimittarit. Kerron sinulle: Mitä hyvinvointimittarit ovat Mitä hyötyä niistä on Muutama esimerkki mahdollisista hyvinvointimittareista

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

56: Mitä vapaus tarkoittaa sinulle?

Tässä podcast-jaksossa pohdiskelin sanaa 'vapaus' ja mitä se tarkoittaa. On monenlaisia tapoja olla vapaa. Astetta parempi elämä -sivuston tuotteissa ja palveluissa ja tässä podcastissakin on pitkälti kyse vapaudesta ja vapauden

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

55: Millaista tarinaa kerrot itsestäsi ja elämästäsi

Tällä kertaa podcast-jaksossa puheenaiheena tarina ja tarinoiden vaikutukset siihen, mitä ajattelet itsestäsi ja elämästäsi.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Toipumista edistävä taitonäkökulma

Tällä kertaa kirjoitan erityisesti mielen pulmiin ja elämän hankaluuksiin liittyen toipumista edistävästä taitonäkökulmasta. Toipumista edistävä taitonäkökulma Mitä 'taitonäkökulma' tarkoittaa? Tämä taitonäkökulma tarkoittaa sitä, että meidän on mahdollista lähestyä erilaisia elämän pulmia ja hankaluuksia

« Aiempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »