Skip to content

  • Astetta parempi elämä
  • Siirry etusivulle
  • Kirjoittajasta
  • Podcast
  • Videot
  • Toivon tuoja -sarja
  • Close Search Form     Open Search Form
Tag

podcast

Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

22: Miksi koulu ei valmista meitä kovin hyvin elämää varten

  Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä, miksi koulu ei valmista meitä kovin hyvin elämää varten. Monille vaikuttaa jääneen kouluajoista muutamia haasteita, jotka vaikeuttavat elämää.
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

21: Suojaa keskittymiskykyäsi – Tietoinen teknologian käyttö

  21. podcast-jaksossa aiheena keskittymiskyvyn suojaamisen tärkeys. Puhun jaksossa tietoisesta teknologian käytöstä. Kerron myös omakohtaisia kokemuksia siitä, miten olen aiemmin vaikeuttanut omaa päivittäistä hyvinvointiani ja millaiset asiat, muutokset ja uudenlaiset tavat ovat
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

20: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 4

  Tässä jaksossa kerron sinulle, miten ehdottaisin suhtautumaan psyykkisiin oireisiin, jotta suhtautumistapa edistäisi toipumista. Tämä jakso on viimeinen Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat -sarjan osa. Aiemmat osat löydät täältä: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 1   Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

19: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 3

  Viime kerralla podcast-jaksossa kerroin, minkä virheen monet tekevät, kun heille nimetään jokin psykiatrinen diagnoosi.  Tällä kertaa kerron sinulle, miten kokemukseni ja näkemykseni mukaan psykiatriseen diagnoosiin kannattaisi suhtautua.
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

18: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 2

  Tässä podcast-jaksossa kuulet, minkä virheen monet mielestäni tekevät, kun heille nimetään jokin psykiatrinen diagnoosi.  
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

17: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 1

  Olen aiemmin pitänyt Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat -webinaarin, jonka aiheet ovat mielestäni niin tärkeitä, että päätin julkaista tärkeimmät osiot podcast-jaksoina. Tässä 1.osassa johdatan sinut aiheeseen.
Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

16: Näin muutut paremmaksi kommunikoijaksi

Tässä 16. Astetta parempi elämä -podcastin jaksossa kerron sinulle muutamista periaatteista, joiden omaksuminen edistää parempien kommunikointitaitojen kehittymistä ja paremmaksi kommunikoijaksi muuttumista. Kommunikointi, siihen liittyvät taidot ja kommunikoinnin laatu suuresti vaikuttavat hyvinvointiimme,
Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

15: Kärsivällisyyden tärkeys tapoja muuttaessasi

Toisinaan läheiset ovat voineet huomauttaa jostakin asiasta, toivoneet muutosta johonkin toimintatapaan tms., ja kun sitten tekee sen muutoksen, saattaa reaktio ollakin: "Mistäs päin nyt tuulee, kun noin teet!" Entä jos haluat
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

14: Onko asioiden ottaminen vakavasti osa ratkaisua vai osa pulmaa

Kun kuulin erään valmentajan sanovan, että "asioiden ottaminen vakavasti ei yleensä ole hyödyllistä" tunsin vastustusta: "Eihän se nyt noin voi mennä! Täytyyhän asiat ottaa vakavasti, jos niiden haluaa jotenkin muuttuvan." Tässä podcast-jaksossa
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

13: 10 mielen hyvinvointia edistävää ajattelutapaa

Tässä 13. podcast-jaksossa kerron 10 mielen hyvinvointia edistävästä ajattelutavasta. Ensi kertaa kokosin nämä jo muutama vuosi sitten Toipujan työkalupakki -verkkokurssia varten. Toipujan työkalupakki -verkkokurssista löydät klikkaamalla tästä. Viikkokirjetilaajien maksuttomalla jäsenalueelta löytyy muuten
« Aiempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »

©2021 Astetta parempi elämä. All Rights Reserved. Tietosuojaseloste.