Skip to content

  • Astetta parempi elämä
  • Siirry etusivulle
  • Kirjoittajasta
  • Podcast
  • Videot
  • Close Search Form     Open Search Form
Tag

podcast

Ihmissuhteet & Kommunikointi
0Comments

26: Millainen on perheessäni ”kielletty” lause (ja mikä ajattelutapa on sen taustalla)

Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle, millainen lause on perheessäni "kielletty" miksi pyydän läheisiäni "tuunaamaan" tätä lausetta sen kuullessani (ja teen niin myös omalta osaltani) Toivottavasti tästä on sinulle iloa ja hyötyä!
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

25: Kolme tärkeää asiaa uusien taitojen oppimisessa

  Tällä kertaa podcast-jaksossa "palastelen" sinulle uusien taitojen oppimista. Kerron erityisesti kolmesta tärkeästä asiasta, joita sinun on hyvä miettiä, kun haluat opetella jonkin uuden taidon. Toivottavasti tästä jaksosta on sinulle iloa ja hyötyä!
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

24: Edistä hyvinvointiasi omaksumalla tämä ajattelutapa

  Mikä olisi sellainen elämän niksi, vinkki tai ajatus, jonka huomioiminen arjessa auttaisi tukemaan omaa hyvinvointia? Tässä podcast-jaksossa jaan sinulle pohdintani aiheeseen liittyen. Koen erityisen tärkeäksi omallekin hyvinvoinnilleni että tämä ajatus kulkee
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

23: Mitä monet eivät ymmärrä vahvuuksistaan

  Tässä podcast-jaksossa pohdiskelen vahvuuksia ja erityisesti näitä kahta asiaa: Miksi monet eivät arvosta omia vahvuuksiaan riittävästi? Miksi voimme erehtyä pitämään vahvuuksiamme heikkouksina?  
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

22: Miksi koulu ei valmista meitä kovin hyvin elämää varten

  Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä, miksi koulu ei valmista meitä kovin hyvin elämää varten. Monille vaikuttaa jääneen kouluajoista muutamia haasteita, jotka vaikeuttavat elämää.
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

21: Suojaa keskittymiskykyäsi – Tietoinen teknologian käyttö

  21. podcast-jaksossa aiheena keskittymiskyvyn suojaamisen tärkeys. Puhun jaksossa tietoisesta teknologian käytöstä. Kerron myös omakohtaisia kokemuksia siitä, miten olen aiemmin vaikeuttanut omaa päivittäistä hyvinvointiani ja millaiset asiat, muutokset ja uudenlaiset tavat ovat
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

20: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 4

  Tässä jaksossa kerron sinulle, miten ehdottaisin suhtautumaan psyykkisiin oireisiin, jotta suhtautumistapa edistäisi toipumista. Tämä jakso on viimeinen Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat -sarjan osa. Aiemmat osat löydät täältä: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 1   Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

19: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 3

  Viime kerralla podcast-jaksossa kerroin, minkä virheen monet tekevät, kun heille nimetään jokin psykiatrinen diagnoosi.  Tällä kertaa kerron sinulle, miten kokemukseni ja näkemykseni mukaan psykiatriseen diagnoosiin kannattaisi suhtautua.
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

18: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 2

  Tässä podcast-jaksossa kuulet, minkä virheen monet mielestäni tekevät, kun heille nimetään jokin psykiatrinen diagnoosi.  
Mielenterveys & Hyvinvointi
0Comments

17: Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat osa 1

  Olen aiemmin pitänyt Toipumisen mahdollistavat ajattelutavat -webinaarin, jonka aiheet ovat mielestäni niin tärkeitä, että päätin julkaista tärkeimmät osiot podcast-jaksoina. Tässä 1.osassa johdatan sinut aiheeseen.
« Aiempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »

©2021 Astetta parempi elämä. All Rights Reserved. Tietosuojaseloste.