Mielenterveys & Hyvinvointi Archives - Sivu 12 17:stä

Joskus tulee vastaan ajatuksia, jotka ensi alkuun kirpaisevat, mutta kirpaisun lieventyessä ne ovat kuitenkin suureksi avuksi. Tässä podcast-jaksossa kerron pari omakohtaista esimerkkiä tällaisista ajatuksista.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

45: Miten toimia kun olet elämässäsi tienhaarassa

Jokin aika sitten koin olevani elämässäni tienhaarassa ja tuskailin "oikean suunnan" valitsemisen kanssa. Risteäviä teitä vaikutti tässä tienhaarassa olevan monia, ja mietin, mihin suuntaan mennä... Tässä podcast-jaksossa jaan muutamia ajatuksia, jotka

Mitä useimmat eivät ymmärrä vahvuuksistaan

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

Mitä useimmat eivät ymmärrä vahvuuksistaan

Mitä useimmat eivät ymmärrä vahvuuksistaan | Kesällä 2019 kuvasin tämän videon vahvuuksista. Tämä aihe pohdituttaa minua usein. Vahvuudet ovat siitä hassuja, että usein emme tajua niitä vahvuuksiksi, emmekä siksi välttämättä osaa

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

39: Merkityksiä tehtaileva mieli

Oletko tietoinen siitä, millaisia merkityksiä mielesi asioille antaa? Entä oletko tietoinen siitä, miten paljon nämä asioille automaattisesti annetut merkitykset voivat vaikuttaa hyvinvointiisi ja ihmissuhteisiisi? Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle tästä aiheesta ja

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

34: Pettynyt saavutuksiisi? Tarkista nämä asiat!

Syntymäpäiväni lähestyessä huomasin miettiväni sitä, mitä koin ja tunsin viime vuonna synttäripäivän lähestyessä. Täytin 36 vuotta, ja huomasin olevani pettynyt. Koin pettymystä itseeni, pettymystä saavutuksiini, pettymystä siitä, mihin olin 36

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

33: Jos voisin heilauttaa taikasauvaa, mitä muuttaisin maailmassa

Joitakin viikkoja sitten kirjoitin viikkokirjeentilaajille viikkokirjettä, ja luin sen ääneen puolisolleni. Hän kysyi minulta: "voisitko tehdä tuosta äänitteen?" Koska hän oli sitä mieltä, että tämä on viesti, joka monien olisi hyvä

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

32: Maailman voimakkaimmat sanat

Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle: mitkä ovat mielestäni maailman voimakkaimmat sanat miten voi "uudelleenmääritellä" sitä, mitä ajattelemme olevamme tai katsoa asiaa toisesta näkökulmasta

Mielenterveys & Hyvinvointi

1Comments

31: Ahdistusta lisäävät nykyajalle ominaiset toimintatavat

Tässä podcast-jaksossa kerron, millaisia ajatuksia minussa heräsi kuunnellessani Eric Edmeadesiä hänen puhuessaan esiintymisestä, puheiden pitämisestä ja erityisesti asioista, jotka auttavat puhujaa olemaan rento. Hänen esille nostamansa seikat nimittäin ovat mielestäni sellaisia,

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

30: Vertailu ihmisiin, joilla on enemmän

Vertailetko itseäsi ja omaa menestymistäsi muihin ihmisiin? Tässä podcast-jaksossa pohdin kanssasi, mitä asioita sinun kannattaa tähän liittyen huomioida, jotta et heikentäisi omaa hyvinvointiasi.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

29: Hyvinvointia heikentävät epäreilut vertailut

Heikennätkö hyvinvointiasi epäreiluilla vertailuilla? Tässä podcast-jaksossa aiheena: mitä tarkoitan epäreilulla vertailulla kaksi esimerkkitilannetta, joissa usein vertailemme omalta kannaltamme epäreilulla tavalla

« Aiempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »