Tässä jaksossa juttelen sinulle "kun elämä toimii" -listan tekemisestä, josta kuulin Joe Polishin ja Dan Sullivanin 10xtalk - podcast-jaksossa. Täältä löydät podcastin ja videon, josta mainitsen jaksossa (englanninkielinen).Video löytyy selaamalla sivua

0Comments

68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

Tässä jaksossa juttelen sinulle siitä, miten voit olla itsellesi ystävä ja tukea omaa hyvinvointiasi. Kerron, mitä tällä tarkoitan, miksi tämä on mielestäni tärkeää ja muutamia ajatuksia ja ideoita, miten tämä

Ihmissuhteet & Kommunikointi

0Comments

67: Tiedostamattomat säännöt – Pettymyksien lähde

Ihanat kamalat ihmissuhteet... Ihmissuhteet voivat olla meille sekä ilon että pettymyksien lähde. Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä, mitä tekemistä tiedostamattomilla säännöillä on pettymyksien kanssa. Sinua saattaa kiinnostaa: Kritiikinsietoruiske -verkkokurssi

Ihmissuhteet & Kommunikointi

0Comments

66: Hyvää tekevä uteliaisuus

Mitä on hyvää tekevä uteliaisuus? Tässä jaksossa sinulle selviää, mitä tarkoitan hyvää tekevällä uteliaisuudella ja miksi se on tärkeää.

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

65: Kokeile tätä kun kaipaat keinoja edistää hyvinvointiasi

Meillä on usein tiedossamme monenlaisia keinoja edistää hyvinvointiamme, mutta ne eivät aina välttämättä ole osana arkeamme. Siksi niitä on välillä hyvä palautella mieleen ja myös osaksi omaa päivää. Kerron tässä podcast-jaksossa esimerkkejä

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

64: ”Miten olet selvinnyt ilman terapiaa?”

Tässä podcast-jaksossa vastaan kysymyksiin siitä, miten olen selvinnyt ilman terapiaa ja olenko käsitellyt elämäni hankaluuksia, kun en ole terapiassa käynyt.

mita merkityksia annat elamantapahtumille

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

63: Tarkista, mitä merkityksiä annat elämäntapahtumille

Tällä kertaa podcast-jaksossa käsittelen aihetta, jonka koen yhdeksi oleellisimmmista teemoista mielen hyvinvoinnin osalta. Minusta on tosi tärkeää pysähtyä välillä tarkastelemaan, millaisia merkityksiä olemme elämäntapahtumille antaneet. Siksi toivon sinun pysähtyvän tämän

Mielenterveys & Hyvinvointi

0Comments

62: Kysy itseltäsi hyviä kysymyksiä

Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä, miksi sillä on väliä, millaisia kysymyksiä kysyt itseltäsi. Lisäksi kerron sinulle erityisestä kysymyksestä, jota olen tänä epävarmana aikana itsekin pohtinut, ja jonka koen monella tavalla

Ihmissuhteet & Kommunikointi

0Comments

61: Somekeskustelut itsetuntemuksen välineenä

Miten sosiaalinen media voi lisätä itsetuntemusta? Tässä podcast-jaksossa kerron ehkäpä hiukan erilaisesta näkökulmasta somekeskusteluihin osallistumisesta ja erilaisista tunnereaktioista niihin liittyen. Oletkohan törmännyt tällaiseen ajattelu- tai suhtautumistapaan aiemmin? Kerron mm. Millaisia asioita voi olla

Ihmissuhteet & Kommunikointi

0Comments

60: Satuttavat sanat – Miksi sanat voivat satuttaa

Tällä kertaa podcast-jaksossa juttelen sinulle sanoista ja siitä, miksi ne voivat satuttaa. Ennen kaikkea haluan jutella sinulle sellaisesta näkökulmasta satuttaviin sanoihin, joka toivoakseni auttaa niiden suhteen askeleen eteenpäin.

« Vanhempia artikkeleita Uudempia artikkeleita »